Post-Acne Marks? We explain the terms Skin P.I.E and P.H.I and how to treat them.

Si te consideras una de esas personas que se preocupa por el estado de su piel al estar atravesando por un brote de acné o un periodo de granos, lo que hoy te contamos te interesa ;)

El acné es una patología cutánea causada por una sobreproducción de sebo de las glándulas sebáceas que afectan a los folículos pilosos. El exceso de sebo va engrosando la piel acumulándose en la superficie dando paso a los comedones y a causa del sebo acumulado, la suciedad y las células muertas se desarrolla la bacteria del acné. Cuando estos comedones llegan a una fase inflamatoria se cierran y dan lugar a manchas rojas, en algunos casos inflamadas y dolorosas.

Todos los que pasamos por brotes acnéicos o periodos de granos sabemos que lo peor está por llegar.

Una de las mayores preocupaciones cuando el acné llega a su fin son las marcas residuales post acnéicas que deja, las que conocemos como marcas rojas, conocidas bajo el término Skin P.I.E  (Post Inflamatory Erythema) dejando un característico color rojizo o rosado, y en otras ocasiones se presentan de color marrón, también concocidas como P.I.H (Post Inflamatory Hyper pigmentation)

Este tipo de marcas pueden desaparecer con el paso del tiempo, sin embargo, si nos ayudamos con buenas pautas y un adecuado tratamiento de cuidado diario lograremos que no empeoren y que se desvanezcan antes de tiempo.

Definimos Skin P.I.E y P.H.I y sus diferencias

Skin P.I.E (Post Inflamatory Erythema) este término se refiere a manchas inflamatorias rojas, un tipo de irritación que aparece después de haber pasado por un proceso de acné, en el cual, se ha manifestado una irritación, a veces, incluso acompañado de una hinchazón. Esto se debe a una rotura de capilares, micro vasos sanguíneos, que se presentan en forma de un eritema y nosotros lo identificamos como una mancha rojiza o rosada.

P.I.H (Post Inflamatory Hyper pigmentation) son manchas marrones post inflamatorias, se presentan también después de haber pasado por un brote de acné, sin embargo, su origen es diferente, este tipo de manchas son producidas por un exceso de producción de melanina debido a la respuesta de la piel ante una inflamación (acné ), su mecanismo de defensa es producir más melanina para protegerse, digamos que el melanocito ha sido sobre estimulado en respuesta a la inflamación y al producir exceso de melanina (pigmento que da color a nuestra piel) se revela en una mancha más oscura justo en la zona del grano durante el proceso de cicatrización.

¿Cómo las tratamos?

A continuación indicamos los pasos para eliminar las marcas del acné y os recomendamos que productos utilizar:

1. 1. Para no empeorar la situación, lo primero de todo es evitar tocarse los granos,  este mal hábito puede provocarnos  lesiones en la piel más profundas pudiéndose producir  una cicatriz permanente.
   2. Un paso básico y esencial es utilizar productos suaves y bien formulados respetuosos con la piel, uno de los pasos imprescindibles para empezar a notar una mejoría, es sin duda  el paso de limpieza, para ello recomendamos Productos para limpiar la piel que sean eficaces y que no dañen la barrera protectora de nuestra piel.
   3. No utilizar exfoliantes scrubs, con este tipo de exfoliantes granulados lo que puede ocurrir es que empeoramos  la piel debido a realizar la exfoliación mecánica se rompen  los capilares, e incluso contagiar la bacteria del acné a folículos contiguos.  En su lugar,  lo ideal es utilizar exfoliantes líquidos sin aclarado, a base de agentes exfoliantes, como el Ácido Salicílico, un Beta- Hidroxiácido que no solo exfolia la superficie de la piel, sino que es óleo-soluble, por lo que es capaz de penetrar al interior del poro, disolviendo la congestión que produce el acné, y es también un poderoso anti-inflamatorio que reduce las rojeces, es el más eficaz para tratar el acné y los poros dilatados.  Por otro lado, tenemos los exfoliantes líquidos sin aclarado de Alfa-Hidroxiácidos, como el Ácido Glicólico, Mándelico, Láctico, Fítico, gracias a sus propiedades exfoliantes que trabajan en la superficie de la piel y despigmentantes, por lo que ayudan con las marcas, manchas y cicatrices. Para las marcas post acné lo mejor son formulaciones que combinan diferentes tipos de Hidroxiácidos, os dejamos unas recomendaciónes especiales:
      1. Pieles sensibles y acnéicas Calm Down de Geek & Gorgeous
      2. Pieles Mixtas y grasas Cheer up de Geek & Gorgeous
      3. Pieles Mixtas y grasas y sensibles Lumion de Skintegra
   4. Incorporar productos como tónicos, serums e moisturizers con fórmulas pensadas para este tipo de pieles que estén cargadas de ingredientes activos, antioxidantes y vitaminas, estos componentes son imprescindibles para ayudar a recuperar la piel dañada y defenderla de más daños futuros. Destacamos:
      1. Productos con Ácido Azeláico  ya que destaca por sus  propiedades antinflamatorias ayudando a disminuir la inflamación, además tiene propiedades seboreguladoras, antibacterianas y despigmentantes, ideales incluso para las pieles más sensibles, incluso con Rosácea acnéica.
      2. Productos con Niacinamida un activo con propiedades antiinflamatorias, seboreguladoras, con acción antioxidante y que ayuda a mejorar la textura de la piel y reforazar la barrera hidrolipídica.
      3. Productos con Retinol y Retinal, dos formas de la Vitamina A, activan la renovación celular reparando el daño producido, tratan muy bien la pigmentación y la piel dañada ocasionada por las marcas mejorando la textura irregular, los productos con Retinal (A game)  tiene propiedades anti bacterianas siendo ideales para pieles mixtas, grasas y con tendencia al acné.
      4. Productos con Vitamina C no pueden faltar, el antioxidante más potente gracias a su acción protectora frente a los daños de los radicales libres y que ayuda a igualar el tono de la piel.
      5. Recomendamos también productos con Vitamina K, (PLC Vitamina K )son buenos constrictores para ayudar a una correcta circulación sanguínea, ideales para las marcas rojas post acnéicas (Skin P.I.E)
   5. Utilizar un Protector solar a diario, es un paso que no debemos olvidar, es importantísimo, sobre todo cuando nuestra primera preocupación es eliminar marcas post acnéicas, no protegemos de los daños del sol provoca daños que tardarán más en revertirse, las marcas rojas si se exponen al sol pueden volverse marrones al quedar expuestas, provocando una hiperpigmentación,  y en el caso de las marcas marrones la exposición al sol puede agravarlas, oscureciéndolas más o prolongarlas en el tiempo, por lo que es primordial utilizar protector solar a diario.
   6. Considerar ir a un especialista profesional si buscamos tratamientos mucho más específicos y profundos,  si lo que buscamos es un tratamiento más avanzado con técnicas profesionales y médicas combinándolas con nuestra rutina de cuidado diario.

En Conclusión

En conclusión para tratar la marcas post acnéicas, ya sean P.I.E o P.H.I , marcas rojas o marrones, siempre serán imprescindibles 3 pasos básicos, La limpieza para mantener una higiene respetuosa y eficaz, la hidratación a base de ingredientes activos específicos que ayuden a tratar de manera eficaz y la protección de los daños del sol.

La buena noticia es que cumpliendo esto, tiene solución, ¡eso sí! como con cada tratamiento debemos ser constantes y disciplinados ;)  ¡Así que no te desanimes,  con constancia y buenos productos esto se  consigue!

Gracias y hasta la próxima